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La gestion des émotions : carnet de développement personnel

L'autre a une influence importante sur notre construction personnelle et ce, dans différents domaines. Dès le plus jeune âge, nous nous adaptons aux autres afin d'obtenir leur reconnaissance et leur amour. Que reste t-il de cela à l'âge adulte ?

 

Par ailleurs, dans la relation à l'autre, il y a un aspect émotionnel. Comment exprimons-nous nos émotions face à l'autre et particulièrement notre affection ?

 

A l’appui des exercices proposés dans ce carnet de 114 pages, tu vas pouvoir découvrir deux notions qu'il est important de conscientiser afin de développer des relations saines avec notre entourage :

  • les messages contraignants,
  • l’émotion dominante.

La gestion des émotions : carnet de développement personnel

23,90 €Prix
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